Je vous propose de structurer votre temps d'entraînement de manière claire et adaptée à vos besoins spécifiques. Cela vous permettra de maximiser chaque séance, en évitant de perdre un temps précieux sur des exercices inadaptés qui, à terme, risquent de nuire à votre motivation. Avec un programme pensé pour vous, chaque effort compte et chaque progrès vous rapproche de vos objectifs Inch'Allah